2月10日

朋友去大埔飆車時遇到的一個阿婆，超爆笑耐心看完喔
朋友去大埔飆車時遇到的一個阿婆，超爆笑耐心看完喔



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

每日一字10/7
2007/10/7☆字 彙：overhead ( 上方的 ) ☆例 句：Store your extra luggage in the overhead compartments.☆例句中譯：把你多出來的行李放在上方的行李櫃裡。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

下身胖的女性該如何減肥?
大多數梨型身材女性的煩惱就是，
體重不高，但是大腿或者小腿很粗大，
看上去不協調，穿裙子也不好看。
女人因為生理原因，本身就比男人更容易胖下半身。
如果長時間大量吃糖、澱粉等碳水化合物
或高脂肪類食物，會使下半身脂肪和水分大量滯留，
再加上每日久坐，平時又不鍛煉，
使體內營養過剩導致脂肪不斷積累。
所以瘦下半身，除了腿部的針對性運動，
還得從控制飲食開始，除了日常減少糖和脂肪的攝入，
下身胖的女人特別要注意晚餐千萬不要吃太多澱粉食物，
因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。
晚餐多吃些綠色蔬菜和水果，
沒多久，你便會覺得褲子鬆了很多。
瘦腿食譜之一：薏米粥
將適量薏苡仁洗凈，置於砂鍋內，加水適量，
再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。
待薏苡仁熟爛後加入白糖(紅糖、蜂蜜皆可)，
當晚餐或者早餐食用。
如果想改善口味，還可以添加百合、綠豆或者紅豆等。
減肥原理：薏米能健脾除濕，減肥消腫。對瘦腿尤其有效。
瘦腿食譜之二：米醋圓白菜
圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。
去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。
食譜做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。
吃法：晚餐吃一份圓白菜，再吃點燕麥粥或者其他粗糧即可。
減肥原理：圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣。
一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。
β胡蘿蔔素及維生素C都能美膚;鈣能強健骨骼;
芹菜健胃順腸，助於消化，
對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
瘦腿OK食物：
香蕉：香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。
紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
蕃茄：蕃茄有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄保證腿部的力量。
腿部運動
每天吃完晚飯，與其躺在沙發上看電視，讓脂肪堆積更加嚴重，
還不如動一動，做一些簡單的動作，
堅持每天做幾分鐘，一兩個月看到效果。
其實減肥就是一個個生活小細節。
1、平躺在床上，做200下空中蹬自行車的運動，然後把腿搭在墻上抬高竟至10分鐘以上(如果能做一些“剪刀”運動，即雙腿盡量往兩邊張開再合上，瘦腿效果會更好)。
2、上下班途中盡量走路，爬樓梯，不坐電梯。
6大神奇中草藥減肥有奇效
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，
稱肥胖者為“肉人”“肥人”。
已被古今中外醫學界鑒定並認可的常用減肥中藥有以下幾種：
綠茶：抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。
絞股藍：增強機體免疫力、延緩衰老、鎮痛、抗肝損傷、降血脂等。補氣養陰、清肺化痰、養心安神等。
金銀花：解熱、抗炎、興奮中樞神經、降血脂等；清熱解毒，疏散風熱。
荷葉：清熱解暑、升發清陽、涼血止血。用於暑熱煩渴、暑濕泄瀉、便血崩漏等。
山楂：促進消化、降壓、降脂、利尿、提高機體免疫力等。消食健胃、行氣散瘀。
決明子：降血壓、降血脂、抗肝損傷、促進胃液分泌等。清熱明目、潤腸通便。

讓你更加迷人的5種“不完美”身材
有時身材缺陷並不完全是一件壞事情，
下面就來看看讓你更加迷人的5種不完美身材。
1、你的臀部比較寬？
恭喜你，你會有個健康寶寶！
一般來說，寬臀女人不會在生產時受太大罪，
更重要的是，寬闊的骨盆
能為你提供一個相對優質的子宮環境，
比起那些窄臀女性，
日後的寶寶在你體內有更大的活動空間，
不管是智力發育還是體力發展，都會大大超過同齡人！
醫學專家同樣指出，
一定程度的臀部脂肪可幫助子宮保持溫度，
即使你在月經期不太注意，也很少會因宮寒而痛經！
這也是患有“經期綜合症”的往往是纖瘦女性的原因。
因此建議你，不要因嫌穿衣服不好看而隨意瘦臀，
它是保護你子宮的重要保證哦！
2、你個子比較矮？
恭喜你，你能吸收大地正能量！
常聽說“矮個子聰明”的說法？有道理！
如果你個子比較矮，說明大腦離地面的距離比別人近，
這樣你能吸收更多的大地正能量，
為腦部供應充盈的血流量，
這也是辦公室裏那些矮個女孩
往往精力旺盛、頭腦機敏的原因！
建議你千萬別為了相對矮小的身材難為情，
更別為了和同事站在一條水平線上天天穿高跟鞋。
高跟鞋不光會讓你的脊椎彎曲、變形，
還會拉長大腦與地面的距離，
讓你失去吸收更多大地正能量的優勢！
3、你的小腹有肉？
恭喜你，你有濃濃的女人味！
墨爾本大學的一項醫學研究發現，
那些雌性荷爾蒙供應充足的女性
往往有一個共同特點：相對肉感的腹部。
從另一方面講，卵巢生長於腹部內，
在腹部脂肪積累量足夠時，
卵巢才能收到一定的“保護”信號，
從而分泌優質卵子。
這也是小腹肉肉的瑪麗蓮·夢露
被評為“上世紀男人眼中最美尤物”的原因，
比起今天以纖細、骨感著稱的好萊塢女星，
顯而易見，她擁有更濃的女人味！
英國女性健康專家認為，
當你平躺在床上時，用手輕撫小腹部，
如果未感到太明顯凸起，說明你的脂肪含量正常，
不需要刻意為小腹減肥！
4、你的腳腕比較粗？
恭喜你，你不會提前發胖！
全身上下，只要你願意，哪都能減肥，唯獨腳腕不能！
腳腕的粗細幾乎由先天決定，後天無法改變。
傳統上認為，只有纖細的腳腕，才能襯出優雅的褲型。
可澳大利亞莫納什大學的醫學專家發現，
腳腕的粗細與運動能力有關。
腳腕粗的人，往往擁有更好的肌腱、更強的運動神經，
這樣的人即使不刻意鍛煉和節食，也不必擔心發胖！
健康專家還建議，
不要為了讓腳腕變細而做無謂運動，
腳腕四周的脂肪含量很低，大半由肌腱和肌肉組成，
而這兩者的成分含量幾乎無法改變。
如果你想穿短裙，那選一雙輕巧的白色短襪做搭配好了！
但也別忘了，自己強大的運動能力是一筆財富，
在同齡人擔憂發胖時，
你可能正心安理得地坐在自助餐廳裏大快朵頤呢！
5、你是“太平公主”？
恭喜你，你不容易得乳腺癌！
一項覆蓋全球3萬多名女性的健康調查顯示，
在乳腺癌患者中，八成女性的胸罩在B杯以上，
五成以上女性的胸罩在C杯以上。
女性醫學專家指出，
胸部平坦說明你擁有比常人更短的乳腺，
這樣乳腺和周圍淋巴組織產生結節、堵塞的可能性就低得多，
而七成以上乳腺癌的發生原因在於乳腺堵塞！
因此提醒你，千萬別為自己相對平坦的胸部感到遺憾，
更別輕易嘗試隆胸手術，
要知道，隆胸時用的硅膠會堵塞乳房周圍淋巴，
從而加大乳腺癌的發生可能性！
另外別忘了，走在潮流前端的時裝設計師
也早厭倦了雇傭大胸模特，
近年來日韓流行的女士小立領襯衫，
正適合擁有纖小胸部的亞洲女子！

女性吃8種食品，巧瘦身、氣色好!
減肥是女人永恒的話題。
怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？
多吃這8種食物，可以讓你既減肥，又亮顏！
無論你是低脂減肥法的實踐者，
還是低碳水化合物減肥法的堅持者，都大膽嘗試吧！
1、生菜——給低脂減肥者補充丟失的纖維素
市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，
還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。
和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，
有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。
此外，因為生菜葉中含有萵苣素，
還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點：豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議：除了制作常見的生菜沙拉之外，還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜，在進餐的時候，或者想吃東西的時候都可以拿出即吃，隨時補充。
2、蘆筍——給低碳水化合物減肥者增加維生素和微量元素
蘆筍可是蔬菜中的貴族:
雖然價格比別的蔬菜稍加昂貴，但口味確實清香鮮美。
和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的蔬菜纖維柔軟可口，
而且還含有更多的維生素和微量元素。
此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，
大約5根蘆筍就含有100多微克，
已達到一個人每日需求量的1/4。
營養亮點：吃上一盤蘆筍，它豐富的維生素和微量元素就能補充你維生素不足的遺憾啦。
補充建議：首先，蘆筍最好整根煮，這樣能在最大程度上保持營養;此外，蘆筍的營養多在尖上，最好把蘆筍捆起來頭朝上煮，以保持營養。
3、小黃瓜——掃清減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜，其營養價值卻毫不遜色。
小黃瓜含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，
尤其是鈣的含量極高。
而且，小黃瓜富含水分，有潤澤肌膚的作用。
營養亮點：無論遵循什麼減肥法，減肥人士們通常都會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的小黃瓜能幫你掃清減肥後的暗黃，還你白皙的面色。
補充建議：小黃瓜不宜生吃，烹調時不宜燒得太爛，以免營養損失。此外，小黃瓜性寒，脾胃虛寒的人應少吃或慎吃。
4、蕃茄——維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣，蕃茄也是水嫩美人的最愛。
鮮蕃茄和蕃茄汁水分含量高達94%，
且蕃茄中豐富的蕃茄紅素
對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。
此外，蕃茄中的尼克酸，
能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，
有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
營養亮點：想做到既減肥，又能維持皮膚的彈性和水分？那麼，吃蕃茄的時候就多多益善吧，它會讓你水潤清新，美麗無極限。
補充建議：與催紅劑快速催熟的蕃茄相比，自然成熟的蕃茄營養更加豐富，味道也分外香濃。所以，選購的時候，最好選擇自然成熟的蕃茄。
5、三文魚(鮭魚)——為低脂減肥者補充優質蛋白
對於遵循低脂減肥法的女士來說，
葷食的選擇可大有學問呢。
營養豐富的三文魚當然是我們的不二之選。
三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品。
此外，它還含有多種維生素
以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，
還有豐富的不飽和脂肪酸。
在所有魚類中，
三文魚所含的Ω-3不飽和脂肪酸最多
(每100克三文魚約含27 克)。
營養亮點：低脂減肥的女士，蛋白質缺乏怎麼辦呢?當然選擇富含優質蛋白而熱量又相對低的三文魚了。要知道，每100克的三文魚就含有22.3克的蛋白質哦。
補充建議：如果可能的話，一周吃上2~3次三文魚最為理想。這裏還有一個廢物利用的簡單烹飪。
建議:將吃剩的三文魚片做成三文魚粥。把三文魚片拍上點鹽和薑沫，醃15分鐘。用砂鍋煮一鍋白粥，熬熟了以後把魚片放進去，蓋上蓋子關上火，過10分鐘就好了。
6、草莓——補充大量流失的維生素C
蔬菜和肉類都已經推薦了，下面我們就來點水果吧。
草莓又美味，又營養。
除了含有多種維生素和多種礦物質之外，
草莓最突出的優點是含有大量的維生素C，
其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，
多吃也不會受涼或上火。
營養亮點：減肥的女士多半營養不足，所以，選擇水果時就更加要特別選擇維生素C含量最高的草莓了。
補充建議：注意洗草莓時，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成污染。要把草莓洗乾淨，最好用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，然後用自來水不斷地沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。
7、低度酒——加速新陳代謝的營養品
酒通常被我們認為是不健康的食品。
不過，各種低度酒都含有很多營養成分。
例如，黃酒中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等，
葡萄酒含有維生素（B1、B2、B12、C）糖分和十多種氨基酸等營養成分，
而啤酒被人們稱“液體麵包”，經人體消化後，
能產生相當於5~6個雞蛋或500克瘦肉的熱量。
營養亮點：少量喝上一杯酒，能促進血液循環，加速體內代謝。而且，酒裏還有這麼多的營養呢。對於正在減肥的你來說，還有什麼比這個更吸引人的?
補充建議：切記小酒怡情，注意各種酒類的時節和溫度。比如說，黃酒適合在冬季飲用，飲用的溫度在45--50℃左右。而葡萄酒沒有季節上的限制，飲用的溫度在6--18℃之間，啤酒呢，是典型的夏季酒類，飲用的溫度也比較低，在10℃以下。
8、火雞肉——能滿足口腹之欲又保持低熱量的減肥佳品
體形龐大的火雞，
其營養成分並沒有因為體形龐大而稍打折扣。
火雞肉不僅肉質細嫩、清淡，
而且在營養價值上有“一高二低”的優點:
一高是蛋白質含量高，在30%以上;
二低是指火雞肉脂肪和膽固醇含量皆低。
所以，火雞可是既想減肥又愛吃肉的人們最好的選擇了。
營養亮點：100克火雞胸脯肉就含有蛋白質22.4克哦。
補充建議：如果你愛吃三明治，自己來做個簡單健康的火雞三明治吧。將法棍麵包(細長的體形適合搭配整塊的夾心材料)橫切兩半，火雞肉切薄片。生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。在麵包上鋪火雞片，根據個人口味撒適量黑胡椒粉。最後在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。

【千萬不要太愛一個人】
千萬不要太愛一個人。
會被牽著鼻子走，動輒方寸大亂，如被魔杖點中，完完全全不能自已。
從此，你沒有自己的思想，沒有自己的喜怒哀樂。
你以他為中心，跟他在一起時，他就是整個世界。
不跟他在一起時，世界就是他。
太愛一個人，會無原則地容忍他。
慢慢地他習慣於這種縱容，無視你為他的付出。
甚至會覺得你很煩、太沒個性，甚至開始輕視、怠慢、不尊重你……
太愛一個人，你無異於一支蠟燭，奮不顧身地燃燒，只為求得一時的光與熱。
待蠟燭燃盡，你什麼都沒有了。
而對方只是一根手電筒，他可以不斷放入新電池，永遠保持活力。
太愛一個人，他會習慣你對他的好而忘了自己也應該付出，忘了你一樣需要得到同等的回報———他完全被你寵壞了。
不要以為你愛對方十分他也會愛你十分，愛是不講理由的，所以很多時候，愛也是不平等的。
不，不要愛一個人愛得渾然忘卻自我。
那樣全身心的愛只應該出現在小說裏，這個社會越來越不歡迎不顧一切的愛。
給他呼吸的空間，也給自己留個餘地———
飛蛾撲火般的愛情，正在進行時固然讓人覺得壯美，但若它成為過去時，你如何收拾那一地的狼藉？
投入那麼多，你能否面對那慘重的損失？
所以，愛一個人不要愛到十分，八分就已經足夠了。
剩下的兩分，用來愛自己。
唐朝詩人，李商隱的名句，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾。 愛情到了這個份上——死了，思念才會結束；燭光滅了，相思的淚才能乾。 
可見，愛情可以用生命去捍衛。
海誓山盟、信誓旦旦的吐露表白；花前月下、親親密密的相依相偎；相通相悅、相親相愛的靈肉結合，愛情是生命中最美好的享受。 我相信在這個世界上，只要能夠稱得起的愛情。 
不論是短暫的，還是長久的；不論是光明的，還是背地的；不論是倍受爭議的，還是無可挑剔的；不論是純粹的，還是功利的，應該是親歷者經歷的時候，最美好的記憶。
愛情本來應該無悔無怨，本來應該永遠的美好。
可是，這人性的脆弱易變，這人世間的風雲詭詐，這人生的艱辛苦難，把這美好的情感弄得苦不勘言。 面對這風雲變幻的愛情，相對於女人，男人就顯得鎮定的多，寬厚的多，堅強的多。 
而女人，就顯得惶恐，狹隘，脆弱，幽怨了許多。
「愛情有如清晨的朝露，禁不起太陽酷曬。」
「愛是很重要，但是正確的愛、喜樂的愛更重要！」
愛，是可以慢慢去學習體會的。學習互相尊重、容忍和肯定他人，懂得如何接受愛與被愛，這樣也才能了解到愛是沒有限制領域範圍的。

心理測驗 [ 感情 ] 嫉妒時的瘋狂程度
有一天你和你的情人約會時，天不從人願，突然下起雨來，雨聲中夾雜著雷聲，附近林中甚至有棵樹被雷擊中，你認為被擊中的樹是哪一棵？
A.森林中的樹
B.矗立在山丘上的老枯木C.池塘邊僅有的一棵樹
解析:
A.森林中的樹擊中森林，這時火苗可能竄向其它樹木。選擇這個答案的人可能一旦嫉妒心起，妄想症就起，說不定會常打電話給對方，但卻又不出聲。容易鑽牛角尖，這類型的人很可能一不小心就成為嫉妒的奴隸。最好先調查清楚事實之後，再開始爆發你的怒氣。
B.矗立在山丘上的老枯木枯木使人聯想起死亡。選擇這個答案的人容易將嫉妒轉為憎恨，而且對對方產生敵意。在不知不覺中憎恨愈來愈大，到最後只想向對方報復。如果你是這樣的人，有必要改變自己，像是提升自我、好使對方刮目相看，將怒氣化為正面的力量等。
C.池塘邊僅有的一棵樹池塘邊同時有表示怒氣的雷鳴、與代表相反性質的水，選擇此答案的人，其嫉妒心不易膨脹。你感到嫉妒時，會承認自己的失敗，是自身的力量不足。而經由這一段反省之後，你得到自我成長的糧食，相信同時也能將嫉妒化為提升自我的動力。
 

《男人結婚，是家裡多了一個人；女人結婚，是換了一個家！》
|--------------------------------------------------------------------------||                                                                          ||                                                                          ||                                                                          ||  《男人結婚，是家裡多了一個人；女人結婚，是換了一個家！》                ||                                                                          ||                                                                          ||  覺得老婆很詭異，是這一年半的事！                                        ||                                                                          ||  按理說30出頭的年齡，離更年期還有一大段距離，                            ||  可是我親愛的老婆卻在短短的一年半間，                                    ||  從婚前那個天真可愛、無憂無慮的小天使，逐漸墮入紅塵 ..........           ||                                                                          ||                                                                          ||  很難想像每晚躺在我身邊，盡說一些吹毛求疵、雞毛蒜皮、無聊小事的，        ||  竟然是同一個人。                                                        ||                                                                          ||                                                                          ||  我開始後悔，人家說女人都是很擅於偽裝的..........                        ||                                                                          ||                                                                          ||  婚前看鬼片絕對會緊緊抱住你的手臂，眨著無邪的大眼睛，                    ||  嬌滴滴的望著你：「人家好怕~~」                                          ||                                                                          ||                                                                          ||  這時候你的心頭一震，心底不停吶喊：「寶貝，為了妳，                      ||  我命都可以不要....」你傻傻立誓                                          ||  要去保護身邊這個小女孩，曾幾何時她已經可以在豬肉攤子面前，              ||  毫不畏懼、絕不羞慚的                                                    ||  為那一塊兩毛錢跟老闆吵得面紅耳赤、口沫橫飛 .............                ||                                                                          ||                                                                          ||  我真的後悔............................                                  ||                                                                          ||                                                                          ||  婚前死黨都羨慕我，身邊的女人可愛貼心、大方得體，                        ||  帶著她出門總讓我沾沾自喜，                                              ||  不只一次在午夜夢迴時，偷偷跟上帝感謝，賜給我這麼一個完美無缺、          ||  世間少有的 心肝寶貝！                                                   ||                                                                          ||                                                                          ||  自從親愛的老婆答應跟我交往的一刻開始，                                  ||  我終於體認到甚麼才算是「作夢也會笑」！                                  ||                                                                          ||                                                                          ||  「你管管你老婆好不好，天天窩在房間裡，幹嘛啊！客廳有鬼啊！              ||  要躲就躲到尼姑庵嘛 .....」                                              ||                                                                          ||                                                                          ||  「不想回家就說啦！何必天天在外面混到天都黑才回來，我一把年紀了，        ||  想找個人煮煮飯、 掃掃地都還要看人臉色........唉，了然哦！」             ||                                                                          ||  「大嫂又忘了洗我的襯衫！人家明天要穿去聽音樂會的耶，她很奇怪ㄟ！」      ||                                                                          ||                                                                          ||  我這個親愛的老婆實在是不怎麼識大體，連連得罪老媽、老姐和老妹。          ||  我白天上班 已經夠煩夠累的了，她還給我搞一些莫名其妙的飛機，             ||  今天再不給她一點顏色看看， 她就愈來愈無法無天了！                       ||                                                                          ||  怒火已經衝到腦門的我，踢開房門就破口大罵：「拜託妳也幫幫忙，            ||  哪家的媳婦不是 對婆婆低聲下氣的，都甚麼時候了還裝大小姐……」             ||                                                                          ||                                                                          ||  老實說，話說出口我是挺懊悔的，尤其是最後那一句回馬槍， 殺傷指數應該不   ||  淺。                                                                    ||                                                                          ||                                                                          ||  我不說話，等老婆反應..........過了半個世紀那麼久，老婆還是低頭沉默，    ||  我暗自慶幸 躲過一劫，免去一場無妄之災。                                 ||                                                                          ||                                                                          ||  老婆很少起床煮早餐的，因為她很愛睡，婚前我就知道。                      ||  她每天總要睡足八小時才會精神飽滿，                                      ||  所以通常都是我幾乎出門的時候，她就會頂著鳥窩頭，                        ||  揉著張不開的眼睛 跟我說聲再見，接著就去梳洗更衣。                       ||                                                                          ||                                                                          ||  關於這一點我是沒甚麼怨言的，反正婚前也都是去巷口買個漢堡填肚子，        ||  婚後再去光顧巷口的早餐店也沒甚麼不好。                                  ||  老媽跟我念了很多遍，她覺得身為老婆就是要幫先生打點三餐，                ||  偶而剛睡醒的老婆也會正好碰到老媽邊上香邊碎碎念， 可能是還沒睡醒的緣     ||  故，她通常都是抓抓她的鳥窩頭，快步經過去梳洗。                          ||                                                                          ||                                                                          ||  反正也不關我的事，所以我就裝做沒聽到，快快出門。                        ||  歷史事件告訴我，捲入女人的 戰爭通常都不能全身而退。                     ||                                                                          ||  今天早上，我按下鬧鐘不情願的爬起床....啊？老婆不見了？                  ||  昨天沒聽說她早上要開會？ 不對，昨天一回家我就給她下馬威了，             ||  她沒機會跟我說...... 應該開會去了吧，我想。                             ||                                                                          ||                                                                          ||  差不多準備出門， 到書桌上抓了兩個銅板去買漢堡....ㄟ ....有張紙條......  ||                                                                          ||                                                                          ||  「我只想要做回自己。」.......                                           ||  老婆最近迷上劉墉？沒事寫了這麼一句深奧的句子......                      ||  我有點摸不著頭腦 .....先別管了，上班去吧。                              ||                                                                          ||                                                                          ||  發現情況不對，是當天晚上。12點了，老婆還沒回家， 一通電話也沒有。       ||  我試著撥她的手機，沒開機，這種事情沒發生過....                          ||  好啊！八成是上演離家出走回娘家了。                                      ||                                                                          ||                                                                          ||  算了，想想昨天自己也有錯，讓她休息一天透透氣吧。                        ||  我鑽進被窩，少了老婆的被窩 好像有點冷。                                 ||                                                                          ||                                                                          ||  一晚、兩晚……已經第五晚了……老婆真的不見了？？？？？                      ||                                                                          ||                                                                          ||  今天晚上翻了好久，就是找不到那件白色襯衫，                              ||  看在明天跟大老闆開會不能失禮的份上， 我決定不再鬥氣。                   ||                                                                          ||                                                                          ||  撥了通電話去岳父家....                                                  ||  「阿光啊，小菁今天沒過來吃飯， 她是不是跟朋友出去？ 你打她手機好了，對  ||  了！順便告訴她上禮拜她叫我買的那捲毛線買到了，有空過來拿吧！」          ||                                                                          ||                                                                          ||  岳母演得很逼真，看不出有私藏愛女的跡象，                                ||  不過我也不是那麼傻的，岳母是婦女聯誼會 會長，見過的大場面足以讓她演起任 ||  何角色都遊刃有餘。                                                      ||                                                                          ||                                                                          ||                                                                          ||  我騎著我的的三冠王決定直搗黃龍，老婆我哄過不下百次，                    ||  這種小事難不了我。                                                      ||                                                                          ||                                                                          ||  「阿光，你怎麼來了? A拿毛線喔？小菁回家沒？」                           ||  看著岳母慈祥的臉，我為自己的多疑                                        ||  感到有點慚愧，不過我的目光還是在岳父家掃射了一遍。                      ||  情況不對，一點都不像是個 共犯的窩，我不得已的老實說明了我的來意，       ||  岳父岳母眉頭皺著……                                                      ||                                                                          ||  「小菁這孩子，就是跟我一個性子。」                                      ||  岳父打破沉默，撥了通電話給小舅子……                                      ||                                                                          ||                                                                          ||  「姐在洗澡啦！她叫我不要說ㄝ...」果然是姐弟情深，                       ||  兩個人從結婚前就很“ 麻吉”， 現在逃難也逃到小舅子家。                    ||                                                                          ||                                                                          ||  岳父看我既然來了，抓著我一起喝兩杯，順便安慰我一番。                    ||  喝得三分醉意的我，好像也不太適合騎車回去，                              ||  所以岳母叫我留著過夜，心想反正很近， 明天早點起來再回去洗澡好了。       ||                                                                          ||                                                                          ||  啊...溫布頓網球公開賽要開始了！                                         ||  我盯著茶几上的遙控器，看著岳母全神貫注的盯著                            ||  螢幕，就是開不了口要把這台怪里怪氣的古裝劇轉掉。                        ||                                                                          ||                                                                          ||                                                                          ||  如果在家裡，這種穿得五顏六色、沒啥歷史根據的古裝鬧劇，                  ||  早就被我罵得體無完膚， 我老媽為了捍衛她的個人品味，                     ||  每次都會跟我翻臉，甚至差點掀桌。                                        ||                                                                          ||                                                                          ||  不過，誰叫我是她兒子呢！吵過以後最後勝利的還是我，                      ||  搶到遙控器的主導權，繼續 上演母慈子孝的場面，電視機前又再共享天倫樂。   ||                                                                          ||                                                                          ||  雖然岳母對我很好，可是女婿總是要有點分寸，                              ||  我帶著錐心之痛告別我的溫布頓， 走進了老婆婚前的房間。                   ||  牆上的她笑得好開心，眼睛彎彎的像月亮一樣，                              ||  我忘了有 多久沒見過她這樣的笑。                                         ||                                                                          ||                                                                          ||  我躺在床上，開始想不通，為甚麼我會不敢開口說要看溫布頓，                ||  我不是都這麼跟老媽吵的嗎？岳母把我當兒子，                              ||  我理所當然可以做出一般兒子會做的事。我乾笑了一下，                      ||  自己還真傻，老媽揍完我可以像沒事發生。 換作是岳母，只要隨便說我兩句，   ||  我不尷尬到死才怪呢！                                                    ||                                                                          ||                                                                          ||  那，親愛的老婆呢？我想起了她，                                          ||  她怎麼可以這麼祥和的存活在我家？ 如果跟岳母比                           ||  起來，我老媽應該算是嚴謹得多， 對於親愛老婆的一言一行無不關心。         ||                                                                          ||                                                                          ||  活潑的老婆在家裡不能蹦蹦跳跳， 害怕顯得不夠莊重。安靜的待在房間看書，   ||  又有不合群的嫌疑。加班太晚回家，被歸咎於不想煮晚飯。                    ||                                                                          ||                                                                          ||  假日跟朋友出去，擔心冷落我的家人。                                      ||  婚前瘋迷日劇的她，已經好久沒出現在客廳電 視前。                         ||  假日補眠的習慣，被一家六口的髒衣服喚醒 ......                           ||                                                                          ||  由於對哥兒們的阿沙力，婚前婚後的我一直都是月光族，                      ||  每逢30號就得向老婆伸手要錢， 其實我的錢除了每個月給老媽的家用以外，     ||                                                                          ||  剩下的全是自己的交際費。有時候覺得老婆挺了不起的，                      ||  薪水沒比我高，每個月的儲蓄保險繳完以後，                                ||  竟然還有餘錢可以救濟入不敷出的老公....                                  ||  突然間....我好像漸漸明白，                                              ||  老婆在豬肉攤前死命掙扎的一塊兩毛錢，對於我的重大意義。                  ||                                                                          ||                                                                          ||  我開始覺得愧疚....到底，這一年半，                                      ||  我給老婆過的是甚麼樣的生活？我試著理出頭緒，                            ||  這有點像樁懸案，熱愛偵探小說的我，竟然找不出兇手！                      ||                                                                          ||                                                                          ||  老媽沒有錯！                                                            ||  隔壁三樓的陳媽媽總是三不五時的指著老媽說 ：「哪有人像妳這麼歹命的，     ||  媳婦娶回來就是要給她操，麥歹勢啦！」                                    ||                                                                          ||  想想老媽是上一代的人，看著陳媽媽沒上班的媳婦，                          ||  天天提個菜籃買菜做飯，當然心生羨慕。 對於常常晚歸的老婆，怎麼會有好臉   ||  色？                                                                    ||  更不可能會想到，可憐的老婆也不過是為了家裡的經濟在出力。                ||                                                                          ||                                                                          ||  老姐、老妹也不像有錯！                                                  ||  她們也總是莫名其妙的對我評頭論足， 尤其老姐對於我的屌而啷噹，           ||  更是搬出了黃帝開國以來最狠毒的話：「三十幾歲了，                        ||  還不長腦，天天就知道吃喝玩樂，真不是男人，去當太監算了！」              ||                                                                          ||                                                                          ||  這些尖酸刻薄的話，跟形容親愛的老婆應該住到尼姑庵比起來，                ||  好像更加具有爆發力。 不過打死不離親兄弟，被炮轟連攻擊的我，             ||  最後還是嘻皮笑臉的跟老姐、老妹對著                                      ||  「我猜」裡的吳宗憲縱聲狂笑。                                            ||                                                                          ||                                                                          ||  只是，親愛的老婆似乎沒這麼幸運，老姐、老妹的話在她心底慢慢沉澱，        ||  她也只能 乖乖接受。                                                     ||                                                                          ||                                                                          ||  至於我親愛的老婆，更加沒有錯！                                          ||  婚前沒受過半點委屈的她，面對我家族的龐大勢力，                          ||  也可以像水過無痕一樣，默默承受， 茹苦含莘。                             ||  見的她，在面對每事必躬親的老媽， 總是微笑點頭，頻頻稱是。               ||                                                                          ||                                                                          ||  即使生活習慣跟我家可謂南轅北轍，                                        ||  結婚一年半以來，除了偶爾兩三句怨言掛在嘴邊，                            ||  行為上也總是全力配合。                                                  ||                                                                          ||  婚前開朗愛玩的她，自從嫁給我以後， 好像沒遠離過桃園以北，               ||  結婚對她的意義，果然很像住到尼姑庵。                                    ||                                                                          ||                                                                          ||  我又發現老姐說得很對！原來，兇手就是我！                                ||                                                                          ||                                                                          ||  像我這種人不去當太監，真是太糟蹋我親愛的老婆了！！                      ||                                                                          ||                                                                          ||  我開始覺得懊悔、慚愧、內疚、自責……                                      ||                                                                          ||                                                                          ||  如果我可以多聽聽老婆的內心話，不是漠不關心……                            ||                                                                          ||  如果我可以充當老媽和老婆間的潤滑劑，不是逃之夭夭……                      ||                                                                          ||                                                                          ||  如果我可以適時制止老姐、老妹的咄咄逼人，不是冷眼旁觀……                  ||  那麼，我最最最…… 最親愛的老婆，就可以活得更像自己…………… …                ||                                                                          ||                                                                          ||  當認命的我躺在鍘刀之下，準備就地正法之際， 天外飛來一句「刀下留人」，   ||  看來兇手 雖然罪該萬死，可是冤案似乎還有內情。                           ||                                                                          ||                                                                          ||  換上革命先烈們不可或缺的中山裝，我捲起衣袖， 右手奮力高舉激憤的吶喊     ||  ：「是時代 的錯！是制度的錯！」                                         ||                                                                          ||                                                                          ||  兩種生活習慣完全不同的人，硬是被擠在一個狹小的空間裡，                  ||  摩擦怎麼能免？最慘的是，                                                ||  親愛的老婆在大家眼裡，畢竟是半個外人，                                  ||  爭執想要雨過就可以天晴，似乎異想天開。                                  ||                                                                          ||                                                                          ||  經過在岳父家漫長沈思了一晚，                                            ||  我終於找出問題的癥結。騎著我的三冠王，這是近一年來 首次接老婆下班，     ||  回想婚前總是等不及下班飆去陪老婆吃飯的我，又一次心生愧疚。              ||                                                                          ||  在老婆公司樓下等了一會，看看手錶八點半了，                              ||  老婆應該要下來了吧！                                                    ||  才剛想完， 看起來很疲憊的老婆步出大門沒看到我， 繼續往公車站走去。      ||                                                                          ||                                                                          ||  我緩緩的跟在後面，盯著老婆的背影， 開始為老婆覺得難過，                 ||  到底在我天天喊累喊煩的同時，老婆又比我輕鬆多少？                        ||  如果我不是在大街上，眼淚可能已經掉下來了......                          ||                                                                          ||                                                                          ||  阿!發什麼呆，老婆要上公車了！                                           ||  我大步擋在老婆面前，親愛的老婆顯然是嚇傻了，                            ||  楞楞的 看著我。這種眼神在我Ｎ年前出現老婆家門口，                       ||  抱著一大束玫瑰給老婆生日驚喜的時候見過。                                ||                                                                          ||  老婆果真受到巨大驚嚇，一句話都說不出來………                               ||                                                                          ||                                                                          ||  我深深的吸了一口氣， 用前所未有的堅定語氣………                            ||  「做回妳自己吧！我們去找屬於兩個人的小窩。」                            ||                                                                          ||                                                                          ||  透明閃爍珍珠般的淚滴，從老婆的眼睛裡掉了出來，                          ||  我心一驚……… 老婆笑了！                                                  ||  笑得好無邪、好可愛！我的小女孩終於回來了！                              |

媽媽幫他劈腿
慧秋和家明在一起3年，一直以為他非她莫娶。半年前，家明換了高薪的新工作，人也變忙了。慧秋本來不疑有他，某天煮了雞湯，順路送到家明家裡，一按門鈴，發現家明他媽一臉怪表情：原來家明帶了另外一個女同事回家吃晚飯呢。場面無比尷尬，慧秋也不好當面發作。當晚，家明卻也沒打電話跟她解釋。第二天氣不過，她一大早就打給家明：「你到底是什麼意思？」家明吞吞吐吐說：「本來幾個月前就想告訴妳，但妳了解我的，我不想傷妳的心……。」還沒聽到答案，慧秋的心涼了大半。變心責任推給媽媽家明說，他決定與女同事交往。「妳可以找到更好的男人！」家明繞了大半個彎，才隱約提到：「我媽媽比較喜歡她。」家明解釋，某天他為了犒賞下屬，帶一大群同事回家吃飯，這個女孩主動進廚房跟他媽媽寒暄，和他媽媽很聊得來，於是媽媽要他再邀這個女孩到家裡來。「我那麼常到你家，你媽難道不知道你有女朋友嗎？」「我媽常跟我抱怨，說妳每次看到她，只是點頭招呼，冷冷的……。」她確實不太會跟長輩們打招呼，她自認為個性實在，見面點頭不就夠了嗎？太用力招呼男友母親，像在拍馬屁，她做不到。媽媽當然只是擋箭牌。真正的決定者是家明。不過，媽媽的話，雖未必有決定性作用，但在抉擇的關頭，仍是重要參考指標。男人在選女友時，未必會聽媽媽的話，但在與女友分手時，媽媽的好惡就顯得很重要了。就算他們會娶媽媽不喜歡的對象，感情好時沒話講，感情不好想離婚時，「我媽媽不喜歡妳」，一定又會被抬出來當重要指標。

越怕離婚越不幸福
有個熟女朋友很擔心丈夫外遇，偏偏，她又經常聽到親友之間傳來誰又因為配偶出軌而離婚的消息，她盡量要求自己不聽不想，當作沒這些事，連探望安慰對方都不肯去，怕替自己招惹晦氣。恐懼僥倖相伴相生對於沒有安全感的女人來說，這也算是人之常情，不能苛責她無惻隱之心。不過，讓我比較訝異的是：既然她那麼害怕婚姻出問題，為什麼不積極地從學習兩性關係或訓練自己獨立開始著手呢？畢竟，越害怕、越逃避、越容易誤事啊。「恐懼」跟「僥倖」，常相伴相生！對於自己經常擔心會發生的事，一味地逃避，存在著「希望不會輪到我」的妄想，當看見別人發生意外或傷害時，還慶幸自己僥倖逃過一劫，出現「幸好不是我！」的念頭，甚至覺得自己真的很幸運呢。如果，這位熟女朋友除了「幸好不是我！」的念頭之外，能積極地預想：「萬一是我怎麼辦？」整個人的態度與價值，將因此而有一百八十度的大轉變。有備無患高枕無憂在別人經歷苦難時，設想「萬一是我怎麼辦？」不僅可以產生感同身受的慈悲心，也能培養自己應變的能力，以防止類似的意外之災在自己身上重演。我很喜歡一句座右銘：「能解決的事，不用擔心；不能解決的事，擔心也沒有用！」應用這個道理，也能幫助自己面對內心的恐懼與僥倖。沒有人願意碰到災難！正因為如此，所以每個人都應該事先預防災難。越是怕事的人，越要事先訓練自己危機處理的能力，才能在必要時度過難關。就算做了萬全的準備，災難並未發生，至少在「有備無患」的前提下，擁有「高枕無憂」的心安。這是人生必要的謙卑，幫助自己不流於傲慢。